Mit dieser Übung könnt ihr euch perfekt auf die ernste Spielsituation vorbereiten: Hier werden Ausweichen, Tricks anwenden und einen kühlen Kopf bewahren trainiert.
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Alle Spieler müssen sich für diese Übung stark konzentrieren, denn es folgen mehrere komplexe Pässe aufeinander, bevor es zum Torabschluss kommt. Anfangs sollte die Passfolge lieber etwas langsamer, dafür aber sicher durchgeführt werden.In einigen Metern seitlich vom Tor sind quer dazu zwei weitere Tore nebeneinander aufgestellt. Auf halbem Wege zu diesen stehen sich zwei Dummys […]
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In dieser Spielform wird das Spielfeld in zwei Zonen geteilt. Die erste Spielzone reicht vom 16er-Bereich bis zur Mittellinie und wird abgegrenzt durch Hütchenlinien zwischen 16er-Eck und Mittellinie. Ziel der beiden Mannschaften aus je etwa sechs Spielern ist es zunächst, eine dieser Linien zu überspielen, die eine auf die rechte, die andere auf die linke […]
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Wieder kommt eine Hütchenreihe, bestehend aus drei Hütchen, zum Einsatz. Sie ist einige Meter diagonal rechts vorm Tor aufgebaut und ein Trainer oder Mitspieler platziert sich etwa zwei Meter von den Hütchen entfernt und mit Ball zwischen Hütchen und Tor. Nun kommt ein Spieler auf die Hütchen zugelaufen. Dort angekommen, wirft der Trainer ihm dreimal […]
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Diese Übung verbessert den Torschuss, das Flugballspiel und den Abwurf des Torwarts.
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Um den Ballkontakt pro Spieler schon im Aufwärmtraining zu erhöhen, werden in dieser Übung Passspiel und verschiedene Bewegungsaufgaben miteinander verbunden.
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„Aus dem Hintergrund müsste Rahn schießen. Rahn schießt. Tor, Tor, Tor, Tor!“ So soll es sein. Immer rein mit dem Ding. In Coach Webers Übung geht es genau darum…
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Diese Übung trainiert die schnellkräftige Muskulatur. Dazu wird ein dehnbares Seil benötigt, das mittels eines Brustgurts zwischen Spieler und Torpfosten aufgespannt wird.
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Wenig Zeit im Training? Aber trotzdem soll kein Bereich zu kurz kommen? Probier’s mal mit Coach Webers Belastungslauf…
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Beim „Lupfer“ geht es nicht darum, den Torwart alt aussehen zu lassen, sondern um das Einstudieren eines kreativen Spielzuges. Coach Daniel Weber zeigt Dir, wie es geht…
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