Fußballübung für das „Aufdrehen“ / U10, U11, U12, U13

Coach: Thorsten Zaunmüller
Material: 2 Hütchen, 4 kleine Tore, Bälle
Spieleranzahl: 8-12

Ziel: Fußballtraining, mal anders, mit diesen Übungen begeistern Sie Ihre kleinen Spieler. In dieser Einheit soll das „Aufdrehen“ geübt werden. Es hilft den Spielern, direkt wieder in die Offensive gehen zu können.

Aufbau: Man platziert zwei Hütchen in 5 Meter Abstand – sie dienen den Spielern als Startpunkte. Die kleinen Tore sind in 20 Meter Abstand kreisförmig aufgebaut.

Ausgangsposition & Ablauf

Variante 1

In dieser Übung spielen zwei Spieler paarweise zusammen, zunächst kommt es zu einem Anspiel, der zweite Spieler am zweiten Hütchen dreht auf und beginnt dann sofort das Dribbling.

Variante 2

Aufgabe ist es, auf eines der vier Tore aufzudrehen (gerichtetes Aufdrehen) und höchstens zwei Ballkontakte zu brauchen.

Variante 3

Nun sind auf beiden Seiten des Spielers zwei Gegenspieler platziert. Einer der Gegenspieler soll auf den Spieler zu kommen, damit dieser zu der anderen Seite aufdreht.

Blog