Konzentration und kognitive F├Ąhigkeiten trainieren! ­čžá Fussball├╝bung f├╝r Beidf├╝├čigkeit!

YouTube

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerkl├Ąrung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

In der Fussball-Technik├╝bung ÔÇť1er KreuzÔÇŁ werden insbesondere die kognitiven F├Ąhigkeiten trainiert, die f├╝r die Beidf├╝├čigkeit und Ballkontrolle wichtig sind. Durch die ├ťbung wird es den Spielern leichter fallen, den Ball zu beherrschen, um somit kreativere L├Âsungen in 1-gegen-1 Situationen zu finden und Gegenspieler durch kontrollierte Dribblings auszuspielen. 

Zu Beginn wird es schwieriger sein, die ├ťbung schnell und fehlerfrei auszuf├╝hren, doch mit jeder weiteren Wiederholung werden sich die Kognitionen mehr und mehr anpassen, da sich neue Gehirnstrukturen bzw. neuronale Netze bilden, die gleiche und ├Ąhnliche koordinative Prozesse abspeichern und somit besser ausf├╝hren lassen.


Ablauf

Abwechselnder Ballkontakt mit rechtem und linkem Fu├č mit dazwischenliegendem Kreuzschritt


Coach: Matthias Nowak

Success message!
Warning message!
Error message!