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Schnell und richtig reagieren – Trainiere Handlungsschnelligkeit im Fussball mit der Ballinvasion!

Situationen erkennen und die richtigen Schlüsse ziehen ist im modernen Fussball eine wichtige Eigenschaft, doch wie trainiert man diese Fähigkeiten?

In der hier gezeigten Übung "Ballinvasion" geht es darum, schnell auf gegebene Umstände zu reagieren, Tore zu erzielen und zu kontern. Das Verarbeiten von visuellen Signalen wird, in Form von unterschiedlich farbigen Bällen, beansprucht. Die drei Bälle stehen für verschiedene Spielformen. Gefördert wird das offensive Umschaltspiel mit Abwägung zur situativen Ballbesitzsicherung.

Aufbau

  • 1 Tor mit Torwart + 2 Minitore
  • zusätzlich zwei weitere Minitore seitlich positioniert
  • 2 Mannschaften

Ablauf

  • Mannschaft 1 spielt auf großes Tor mit Torwart
  • Mannschaft 2 spielt auf zwei Minitore
  • Entscheidung nach Ballgewinn: schnelles Spiel auf zugehöriges Tor oder Ball sichern durch Unterbringung in seitlichen Toren
  • Nach einem Torabschluss oder Ball im Seitenaus wird ein neuer Ball (weiss, orange oder grün) wahllos ins Spiel befördert.
    → neue Spielsituation, auf die die Spieler reagieren müssen.

Regeln

  • weisser Ball = 1 Kontakt
  • orangener Ball = 2 Kontakte
  • grüner Ball = freies Spiel

Coach: Dominik Reinhardt

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