Organisation
Gemäß der Abbildung 2 Felder aufbauen, sowie die gelben und grauen Stangen positionieren. 2 Teams einteilen – 3 Stürmer, 2 zentrale Mittelfeldspieler, 2 Halbraumverteidiger sowie 2 Außenverteidiger gegen 2 Halbraumverteidiger, 2 Außenverteidiger, 2 zentrale Mittelfeldspieler und 2 Stürmer.
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Den kompletten Artikel zum Thema findest du hier: Pressingstrategien im 5-2-3
Durchführung
Der Mittelstürmer leitet die Übung ein, indem dieser den Trainer geradlinig anläuft. Der Trainer spielt einen Ball auf einen Halbraumverteidiger, welcher von dem ballnahen Außenstürmer angelaufen wird. Der schwarze Halbraumverteidiger spielt einen Pass auf den Außenverteidiger. Der Mittelstürmer rückt in das Feld nach und es wird im 5 gegen 4 innerhalb des angespielten Feldes gespielt. Das rote Team versucht durch 2 der 3 gelben Stangen zu dribbeln. Das schwarze Team hat das Ziel durch 2 graue Stangen zu dribbeln oder einen Rückpass zum Trainer zu spielen. Nach jedem Durchgang wird die Seite gewechselt.
Variation
Gelingt der Rückpass zum Trainer, spielt dieser den Ball direkt in das andere Feld. In diesem wird dann im 4 gegen 4 gespielt.
Coaching
- Pass auf Halbraumverteidiger: der Mittelstürmer fällt diagonal nach hinten und der ballnahe Außenstürmer läuft an.
- Pass auf gegnerischen Außenverteidiger: der Außenverteidiger ist bereits auf den Sprung und lässt den Gegner nach innen.
- Die restlichen Spieler verengen den Raum stellen die weiteren Mitspieler zu.
- Den gegnerischen Außenverteidiger zurück doppeln.
Spielform: 8 gegen 8 + 2
