Organisation
2 Felder gemäß der Abbildung aufbauen. Das kleine Feld hat die Größe eines Strafraums. Das große Feld hat die Größe einer Hälfte eines Großfeldes. 2 Teams zum 10 gegen 10 und 1 Torhüter einteilen. Das 1. Team spielt mit 3 Innenverteidigern, 1 Sechser, 2 Achtern, 2 Außenbahnspielern und 2 Stürmern. 2 Stürmer, 1 Torhüter sowie 2 Viererketten bilden das 2. Team. Die Spieler positionieren sich gemäß der Abbildung.
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Den kompletten Artikel zum Lösungsansatz findest du hier: Wie schlägt man ein 4-4-2?
Durchführung
Die Übung beginnt mit Ballbesitz für das 1. Team im kleinen Feld. In diesem wird im 4 gegen 2 gespielt – 3 Innenverteidiger und 1 Sechser gegen 2 Stürmer. Die beiden Angreifer versuchen den Ball zu erobern und über die linke Grundlinie des kleinen Feldes zu dribbeln. Die Spieler des 1. Teams versuchen über die Mittellinie in das große Feld zu dribbeln. Gelingt dies, rücken 2 Spieler des 1. Teams nach und es wird im 8 gegen 8 gespielt. Die Spieler des 1. Teams versuchen ein Treffer auf dem Großfeldtor des 2. Teams zu erzielen. Das 2. Team hat das Ziel, den Ball zu erobern und über die Mittellinie zu dribbeln oder ein Stürmer in dem kleinen Feld anzuspielen. Sobald im 8 gegen 8 ein Treffer erzielt wird, der Ball ins Aus geht oder etwa 60 Sekunden vergangen sind, beginnt die Übung von vorne.
Variation
- Nach einem Dribbling in das großes Feld rücken alle Spieler zum 10 gegen 10 nach.
- Ein zentraler Mittelfeldspieler agiert im kleinen Feld – somit wird in diesem im 4 gegen 3 gespielt. Der Ball darf nun auch in das große Felde gepasst werden.
Coaching
kleines Feld:
- Überzahl ausspielen
- Sechser: auf Lücke anbieten
- Innenverteidiger: Ball direkt in die Bewegung mitnehmen, wenn Raum vorhanden ist.
- Innenverteidiger im Halbraum: hochschieben, wenn Raum auf der eigenen Seite vorhanden ist. Dabei jedoch nicht im Deckungsschatten der Stürmer stehen.
großes Feld:
- Sechser/Innenverteidiger: entschlossen andribbeln & gegnerischen Mittelfeldspieler binden.
- Sechser/Innenverteidiger: mutig das Zuspiel zwischen die Linien suchen.
- Sechser/Innenverteidiger: Die Mittelfeldreihe mit ausreichend Schärfe überspielen.
- Spieler zwischen den Linie: aus dem Deckungsschatten der gegnerischen Mittelfeldspieler lösen.
- Achter und Außenbahnspieler: zwischen den Linien des Gegners agieren.
- Achter und Außenbahnspieler: Gegenspieler auf der letzten Linie durch Tiefenlaufwege binden.
In einer offenen Stellung anbieten. - Nach Pass zwischen die Linie: zielstrebig den Raum im Rücken der Abwehr und den Torabschluss suchen.
- Auf Abseits achten.
