Lassen Sie uns nun Trainingsformen entwickeln. Es ist wichtig, dass wir sie spielnah gestalten, also Situationen aus dem Spiel heraus nutzen. Erinnern Sie sich noch einmal an die Trainingstreppe.
Wir sind dem Spiel am nächsten, wenn wir tatsächlich spielen. Wie können wir also innerhalb dieses Spiels einen taktischen Fokus auf Einwürfe legen? Ganz einfach: Spielen Sie 11 gegen 11, und bei jedem Einwurf haben Sie mehr Gelegenheiten als in einem regulären Spiel. Die Ausgangsposition ist ein 11-gegen-11-Spiel, und wir versuchen, Lösungen daraus zu entwickeln. Wir haben also einen taktischen Überhang. Natürlich beinhaltet dies auch Entscheidungen und die Ausführung dieser Entscheidungen.
Wenn wir uns die nächste Stufe auf der Trainingstreppe ansehen und den Fokus auf Spielverständnis legen, müssen wir das Spiel vereinfachen. Sie nehmen also einige Spieler aus dem Training heraus und vereinfachen die Situation für Ihre Spieler. Hier kommt Ihr Fingerspitzengefühl und Ihre Kompetenz als Trainer ins Spiel. Sie müssen entscheiden, wie viel einfacher Sie es machen müssen, um tatsächlich das Spielverständnis zu trainieren und mehr Wiederholungen der Entscheidungen zu ermöglichen. Möglicherweise müssen Sie auch bestimmte Spieler entfernen, um immer wieder die Lösung zu provozieren. Das wäre eine vereinfachte Trainingsform, die möglicherweise vor dem komplexen 11-gegen-11-Spiel in Ihrem Training stattfindet.
Sie fragen sich vielleicht, worauf ich mich als Trainer konzentrieren soll. Der Vorteil des spielnahen Trainings besteht darin, dass je realistischer Sie die Situation gestalten, desto mehr provozieren Sie bereits die Lösungen. Idealerweise bringen Sie die Spieler dazu, mit jeder Wiederholung miteinander zu kommunizieren und selbst Lösungen zu finden, während Sie sie nur anleiten.
Zu diesem Zeitpunkt sollte klar sein, was Ihre Absicht ist und welche interessanten Räume es gibt. Wenn dies bereits klar ist, ist es wie bei einem Kind, das herausfindet, wie man ein Problem löst. Als Trainer haben Sie dann einen großartigen Job gemacht, weil Sie es ihnen nicht gesagt haben. Sie haben keine Soldaten entwickelt, sondern die Spieler haben die Lösung selbst kreiert. Dies schafft Sicherheit und je sicherer sie sich fühlen, desto wahrscheinlicher ist es, dass sie es im Spiel umsetzen. Denn was ist der wichtigste Faktor, um Stress am Wochenende im Spiel zu reduzieren? Je besser ich vorbereitet bin, desto später entwickelt sich der Stress während des Spiels. Deshalb ist dies bereits eine erstklassige Übung und eine gute Situation.
Möchten Sie diese Form weiter reduzieren und vereinfachen? Dann konzentrieren wir uns auf die Technik, insbesondere auf die Ausführung der Entscheidungen. Es gibt immer noch einen taktischen Aspekt, da die Spieler miteinander kommunizieren. Es gibt immer noch Entscheidungen, aber wir reduzieren sie weiter, um mehr Wiederholungen der Entscheidungen zu generieren. Das können Sie beispielsweise tun, indem Sie die Spieler entfernen, die weiter vom Spielgeschehen entfernt sind. Zuvor hatten wir noch zusätzliche Angreifer und Verteidiger, aber jetzt haben wir eine reduzierte Form mit 5 Angreifern und 5 Verteidigern. Eine interessante Variante ist es, wenn wir einen neutralen Spieler einbinden, der in beide Richtungen spielen kann. In diesem Fall benötigen wir keinen Torhüter mehr. Es geht nur darum, Korridore zu öffnen, um mit einem freien Dribbling aus dieser Zone herauszukommen und dann den nächsten Einwurf auszuführen.
Reduzierte Form mit 5 Angreifern und 5 Verteidigern.
Die Intention für die Verteidiger ist klar: Verhindern Sie den direkten Weg zum Tor. Das sollte ihr Hauptziel sein. Für die Angreifer ist dies natürlich der interessanteste Weg, aber sie können auch andere Wege finden, um herauszukommen. Natürlich können Ihnen hierbei auch organisatorische Aspekte helfen. Wenn der Spieler den Ball über einen Querpass zu seinem Mitspieler bringen kann, geht es in diese Richtung. Wenn er hier rausgeht, könnte er möglicherweise seinen neuen zentralen Stürmer ins Spiel einbeziehen. Es geht also immer wieder von vorne los, bis Sie in dieser Situation Sicherheit aufbauen.
Ein entscheidender Faktor beim Training, den Sie als Trainer am besten kennen, ist, dass Sie wissen, wann Ihre Spieler eine Stufe gemeistert haben oder an einer Stufe scheitern. In dem Fall liegt es an Ihnen, die Übung zu vereinfachen. In den meisten Fällen wird es einfacher, wenn Sie entweder mehr Raum zur Verfügung stellen oder Spieler entfernen, was letztendlich auf dasselbe Ergebnis hinausläuft: Sie haben wieder mehr Raum zur Verfügung. Auf diese Weise wechseln Sie zwischen den Stufen hin und her und helfen Ihren Spielern dabei, aus dieser Situation bessere Lösungen zu finden.
Eine weitere Vereinfachung wäre ein 3 gegen 3.
Sie stellen also die Tore auf, damit es für alle Angreifer lohnenswert ist, eine anschließende Aktion zu generieren. Denn letztendlich geht es im Spiel darum, nicht nur aus dieser Zone herauszukommen, sondern auch den Angriff fortzusetzen. Die Mini-Tore geben eine Orientierung und ein Ziel: "Ich habe mich gut gelöst, den Ball gut mitgenommen und jetzt geht es weiter." Sie haben möglicherweise bemerkt, dass wir das Spiel reduziert haben, um es in eine bestimmte Spielsituation zu übertragen. Das ist komplett spielnah, und Sie können dies auf jedes andere Thema anwenden, unabhängig davon, was Sie trainieren möchten. Beim Training sind wir es als Trainer gewohnt, von einfachen zu schwierigen Übungen aufzubauen. Das ergibt auch Sinn. Wenn Sie jedoch Ihre Spieler überraschen oder überfordern möchten, können Sie durchaus zwischen den Stufen wechseln, beginnend mit der schwierigsten Stufe und dann reduzieren oder sogar innerhalb einer Einheit zwischen den Stufen wechseln. So sorgen Sie immer wieder für neue Reize, wenn sich die Spieler sicher fühlen. Genau wie am Wochenende im Spiel wissen Sie nie, was passieren wird, und die Spieler müssen sich auch dort auf verschiedene Situationen einstellen. Als Trainer können Sie Ihren Spielern einige gute Hinweise geben, die ihnen helfen, solche Situationen zu lösen. Eine Möglichkeit besteht darin, sie aufzufordern, Räume zu blockieren. Wenn die Spieler nicht von selbst darauf kommen, ist dies ein guter Hinweis, und sie werden anfangen, Korridore zu blockieren. Natürlich ist der eine Korridor interessanter, wenn er freigegeben wird, als der andere. Das haben wir bereits zuvor über die Intention und das Prinzip behandelt. Ein weiterer guter Hinweis ist: "Versuchen Sie, Läufe zu finden." Entweder weg vom Gegner und dann aus dem Raum heraus oder indem Sie Gegenspieler mitziehen. Bringen Sie Verteidiger hinter den Ball, um die Korridore zu vergrößern. Das sind alles Möglichkeiten, kleine Hinweise, um das Spielverständnis Ihrer Spieler zu fördern und zu zeigen: "Ah, so geht das auch."
Wie bereits erwähnt, je besser das Spielverständnis Ihrer Spieler in der Theorie ist, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass sie bessere Lösungen entwickeln. Natürlich ist mir bewusst, dass in der Praxis nicht immer der ganze Platz zur Verfügung steht und die Anzahl der Spieler nicht immer genau passt. In der Theorie könnten Sie Tore entfernen und dies nur hier trainieren, also den Einwurf und die Folgeaktion, das Herauskommen aus dieser verdichteten Zone. Dann geht es wieder von vorne los, immer und immer wieder, bis sich die Spieler maximal sicher fühlen. Wenn Sie im Training Platzprobleme haben, können Sie die Mini-Tore näher heranbringen, aber achten Sie darauf, dass sie immer noch als Tore erkennbar sind und keine Hütchen sind. Wenn andere Trainer anderer Mannschaften ebenfalls trainieren und Sie durch ein Hütchen-Tor schießen, stört das ihre Organisation. Wenn die Ziele zu weit voneinander entfernt sind, schießen Sie zu oft daneben und stören erneut die Organisation. Dies sind alles Themen, mit denen Sie sich täglich auseinandersetzen, und dies sind gute Lösungen, um in Ihrem Trainingsbereich zu arbeiten.
